Diagnoza ADHD u dorosłych – zrozum siebie na nowo
ADHD to nie tylko „zaburzenie dziecięce”. U wielu osób dorosłych objawy ADHD przez lata pozostają nierozpoznane, a trudności z koncentracją, impulsywnością czy organizacją życia przypisywane są „cechom charakteru”, „lenistwu” lub „bałaganiarstwu”. Tymczasem ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to neurologiczne zaburzenie rozwojowe, które może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie – w pracy, w relacjach, w życiu osobistym.
Jeśli często się rozpraszasz, zapominasz o ważnych sprawach, trudno Ci dokończyć rozpoczęte zadania, odczuwasz wewnętrzny niepokój, impulsywność lub masz problemy z planowaniem i organizacją – to może być coś więcej niż tylko zmęczenie. To może być ADHD.
Typowe objawy ADHD u dorosłych
- Trudności z koncentracją i utrzymaniem uwagi,
- Łatwe rozpraszanie się,
- Impulsywność w działaniu i decyzjach,
- Nadmierna aktywność wewnętrzna (ciągłe myśli, potrzeba działania)
- Trudność z organizacją i planowaniem
- Tendencja do odkładania spraw na później
- Napięcia emocjonalne, zmienne nastroje
- Problemy ze snem
- Trudności w relacjach osobistych i zawodowych
Dlaczego warto wykonać diagnozę ADHD?
- Zrozumienie siebie – odkryjesz, że Twoje trudności mają konkretne źródło, a nie są Twoją „winą”.
- Wiedza – lepiej zrozumiesz swój sposób działania i emocje.
- Narzędzia – uzyskasz dostęp do konkretnych strategii radzenia sobie z objawami.
- Dostęp do leczenia – jeśli chcesz, możesz skonsultować się także z lekarzem ws. farmakoterapii.
- Rozwój – diagnoza to pierwszy krok do bardziej świadomego, uporządkowanego i spokojnego życia.
Jak wygląda proces diagnozy ADHD?
Diagnoza odbywa się w komfortowych, bezpiecznych warunkach – stacjonarnie lub online. Składa się z kilku etapów:
1. Rozmowa diagnostyczna – szczegółowy wywiad psychologiczny oraz analiza objawów (w tym: ASRS).
2. Kwestionariusze i testy – przeprowadzamy standaryzowane narzędzia, m.in.:
- DIVA-5 – rekomendowane narzędzie do diagnozy ADHD u dorosłych
- Ocena funkcjonowania w różnych sferach życia: praca, relacje, emocje
3. Zalecenia i omówienie wyników – po zakończeniu procesu otrzymujesz pełną informację zwrotną, diagnozę (jeśli spełnione są kryteria) oraz rekomendacje terapeutyczne i – jeśli chcesz – farmakologiczne.
Możliwość diagnozy online – dla osób spoza Śląska, z ograniczoną mobilnością lub preferujących prywatność i wygodę w domowym zaciszu.
Co zyskasz dzięki diagnozie ADHD?
- Zrozumiesz, skąd biorą się Twoje trudności
- Nauczysz się je lepiej kontrolować
- Otrzymasz jasny plan działania i propozycje terapii
- Zyskasz spokój i większą samoakceptację
- Ułatwisz sobie życie codzienne, pracę, relacje
Umów się na diagnozę ADHD – stacjonarnie w Katowicach lub online
Diagnoza ADHD to nie etykieta – to klucz do lepszego życia.
Zrób pierwszy krok. Zadbaj o siebie – z ciekawością, troską i odwagą.